SSV Reutlingen e.V.

Fitness & Gymnastik

Fitness & Gymnastik

Wir bieten unterschiedliche Gymnastik- und Fitnessangebote an:

Alle Kurse sind für Neu- und Wiedereinsteiger geeignet:

Fitgym

ist abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik für das Ganzkörpertraining. Neben Muskelkräftigung und Ausdauer spielen auch das Gleichgewichts- und das Koordinationstraining eine große Rolle. Mit Dehn- und Entspannungsübungen sorgen wir am Ende für die nötige Lockerung.

Rückenfit/Bauch-Beine-Po

Trainiert alle Muskeln, die die Wirbelsäule stützen. Sie werden mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.Entspannungsübungen runden das Training ab.

Gymnastik für Frauen

ist ein besonders abgestimmtes Angebot zum Ganzkörpertraining nur für Frauen. Im Anschluß an jede Stunde wird noch 30 Minuten Korbball gespielt.

Aerobic

ist ein abwechslungsreiches Ausdauertraining zur stimmungsvollen Musik. Hierbei werden vor allem Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Angebot / Zielgruppe Ort Leiter
Montag 18:00 - 19:00 Aerobic Sporthalle IKG Hannelore Schneider-Karlin
Mittwoch 18:00 - 19:30 Krafttraining Oskar-Kalbfell-Halle Kraftraum Eleonore Dlugosch
Montag 19:00 - 20:00 Gymnastik für Frauen Sporthalle IKG Gisela Garmeister
Mittwoch 20:00 - 21:00 FitGym für Frauen Turnhalle Eduard-Spranger-Schule Andrea Mayr
Dienstag 18:45 - 19:45 Rückenfit Turnhalle Hobuch-Schule Gudrun Wunn
Donnerstag 18:30 - 19:30 Gymnastik Freie Georgenschule Eleonore Dlugosch
Donnerstag 19:30 - 20:00 Korbball Spiel Freie Georgenschule Eleonore Dlugosch